Obat tradisional untuk kram tangan dan kaki dapat berupa tanaman herbal, minyak, atau kompres.
Tanaman herbal
-
- Daun sirih, mengandung senyawa antiinflamasi yang dapat melancarkan peredaran darah
- Jahe, mengandung senyawa gingerol dan shogaol yang dapat meredakan peradangan dan mengurangi kejang otot
Kunyit, mengandung senyawa kurkumin yang dapat meredakan gejala artritis
Minyak
- Daun sirih, mengandung senyawa antiinflamasi yang dapat melancarkan peredaran darah
- Minyak kelapa dan kayu putih, dapat digunakan sebagai minyak pijat untuk meredakan kekakuan dan meningkatkan sirkulasi darah
- Minyak esensial lavender, dapat membantu meredakan kesemutan
Kompres
-
- Kompres air dingin, dapat membantu menghilangkan kesemutan
Kompres hangat, dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah sehingga rasa nyeri tertusuk akibat kesemutan dapat mereda
Cara lain Peregangan otot, Memijat kaki, Minum air mineral, Minum obat, Konsumsi magnesium dan vitamin B kompleks.
- Kompres air dingin, dapat membantu menghilangkan kesemutan
Kesemutan di tangan dan kaki yang berlanjut menjadi kram dan kaku mungkin menandakan gangguan pada syaraf. Gangguan syaraf ini bisa disebabkan oleh multiple sclerosis atau neuropati perifer.
